Spartan/OCR Training

Spartan/OCR Training ist für alle, die mehr wollen als ein klassisches Workout. Hier bereitest du dich gezielt auf Hindernisläufe wie Spartan Race, Grazathlon oder andere OCR-Challenges vor. Kraft, Ausdauer, Griffstärke und mentale Härte stehen im Mittelpunkt. Ziel ist es, dich belastbarer, robuster und wettkampftauglich zu machen – körperlich wie mental. Trainiert wird mit allem, was dich auf echte Hindernisse vorbereitet: Seile, Monkey Bars, Kettlebells, Sandsäcke, Sled Push & Pull, Laufintervalle und funktionelle Kraftübungen. Du trainierst in kleinen Gruppen unter professioneller Coach-Betreuung, damit Technik, Intensität und Progression optimal aufeinander abgestimmt sind.